人間の体は、60兆個もの細胞からなるといわれています。頭も、内臓も、手も足も、もちろん心（ハート）も、こうした小さな「いのち」の働きによって成り立っています。目に見えない連係プレーで健康な身体を保とうとしているのです。
ところが、複雑な現代社会に生きる私たちは、知らず知らずのうちに、片寄った身体の使い方をしたり、ストレスをため込んだりしています。外的な要因でバランスが崩れると体調を崩しがちになります。
シティスポーツは、そんなあなたの疲れを癒すことからはじめます。
水、音、技、磨、そして癒。あなたに合った好きなことから楽しむことで、あらゆる効能を少しずつ取り入れることができるでしょう。まずはバランスの取れた運動とリラクゼーションで健康を取り戻しましょう。
あなたの60兆個の小さないのちが目覚めるとき、身体も心もきっと喜ぶはずです。
