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株式会社 スポーツ・インフォメーション
059-347-0001

三重県四日市市のシティスポーツ四日市では、トレーニングジムをはじめ、プール、スタジオ、テニスコート、浴室を完備し、皆様にゆったりと運動して頂ける空間をご用意しています。

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シティスポーツ四日市の効用

18 快適な利用方法

Q.1 初めて施設に行くとき、何を持って行けばいいですか?

Q.2 どんなトレーニングウェアを選べばいいですか?

Q.3 シューズは普段から履いているものでいいですか?

Q.4 スポーツクラブは初めてで、何から始めればいいのかわかりません。教えてください。

Q.5 体調がすぐれないときの、賢い利用方法はありますか?

Q.6 レッスンを選ぶコツはありますか? また、参加する際の注意点は?

Q.7 運動する前後に、何か注意することは?

Q.8 運動中に水やスポーツドリンクを飲んでもいいですか?

Q.9 スイミングプールだけの施設を利用することは可能ですか? また、施設利用に制限はありますか?

Q.1 初めて施設に行くとき、何を持って行けばいいですか?
A.1 
マシンジム、スタジオをご利用の際は運動に適したウェア、室内専用スポーツシューズ、タオルをお持ちください。スイミングプールをご利用の際は水着、スイムキャップ、タオルをお持ちください。

▼ Q.1について問い合わせる

Q.2 どんなトレーニングウェアを選べばいいですか?
A.2 
動きやすく伸縮性があり、吸汗速乾性のあるウェアがお勧めです。

▼ Q.2について問い合わせる

Q.3 シューズは普段から履いているものでいいですか?
A.3 
履きなれた室内専用のスポーツシューズをご利用ください。

▼ Q.3について問い合わせる

Q.4 スポーツクラブは初めてで、何から始めればいいのかわかりません。教えてください。
A.4 
ご不安なお気持ちは当然かと存じます。ご入会時、またはその後のオリエンテーションで、詳しくご案内いたしますのでご安心ください。

▼ Q.4について問い合わせる

Q.5 体調がすぐれないときの、賢い利用方法はありますか?
A.5 
体調がすぐれない時の運動は、急な体調変化を助長いたします。体にも大きな負担がかかり、大変危険ですので、勇気を持って運動はお休みください。

▼ Q.5について問い合わせる

Q.6 レッスンを選ぶコツはありますか? また、参加する際の注意点は?
A.6 
レッスンには強度、難易度の特徴によって様々な種類があります。お客様の目標や目的、ご利用形態によって多くの選択肢がございます。是非スタッフまでご相談いただくか、スケジュールの説明書きをご覧ください。

▼ Q.6について問い合わせる

Q.7 運動する前後に、何か注意することは?
A.7 
まず運動前には体調の確認をお願いいたします。体調がすぐれない時の運動は、急な体調変化を助長いたします。体にも大きな負担がかかり、大変危険ですので、勇気を持って運動はお休みください。また、運動の前後は、適切なウォーミングアップ、クールダウンで体のケアをしてください。水分補給も忘れず行うようお願いいたします。

▼ Q.7について問い合わせる

Q.8 運動中に水やスポーツドリンクを飲んでもいいですか?
A.8 
はい、水分補給が適切になされないと、思わぬケガやトラブルに陥ることがあります。積極的にこまめな水分補給をお願いいたします。

▼ Q.8について問い合わせる

Q.9 スイミングプールだけの施設を利用することは可能ですか? また、施設利用に制限はありますか?
A.9 
特定の施設だけのご利用も可能です。アクア会員、スクール会員のみ、施設利用の制限がございます。

▼ Q.9について問い合わせる